De facto ando a comer alimentação rica em fibras, desde os cereais ao pequeno-almoço, às tostas integrais e às bolachinhas tipo "Crackers" também integrais, sem esquecer aquelas bolachas de arroz integral que comi na semana passada, mas que não me soube a nada!
Quando chegar à casa vou ingerir então K+ sob a forma de banana, como precaução quanto a uma possível desidratação, contudo acho que não irá acontecer isso, já que bebo frequentemente H2O sob a forma de água líquida e as fezes normalmente são moldadas e não diarreicas!
Espero assim ser um trabalhador público mais produtivo ao nível por exemplo de um qualquer gestor hospitalar!
Obrigado pela ajuda!
ps: fiúza rules!
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